Coordination respiratoire
La coordination respiratoire de la méthode MDH permet d'harmoniser et amplifier le mouvement du diaphragme afin d'optimiser la respiration. En améliorant votre capacité respiratoire et en optimisant ses mécanismes, vous allez pouvoir ressentir de nombreux bienfaits : réduction du stress, de l'anxiété, meilleure diction, plus de confiance en soi, meilleures performances, etc...