Coordination respiratoire
La coordination respiratoire selon Lynn Martin et Robin de Haas (MDH) permet une meilleure
interaction entre les structures mobilisées pour respirer et le diaphragme, conduisant à une
respiration harmonieuse et équilibrée. En améliorant votre capacité respiratoire et en optimisant ses mécanismes, vous allez pouvoir ressentir de nombreux bienfaits : réduction du stress, de l'anxiété, meilleure diction, plus de confiance en soi, meilleures performances, etc...